W e i t e r e   A n g e b o t e

Autofiktionales Schreiben als Schlüssel zur seelischen Gesundheit 

Autofiktionales Schreiben ist eine Mischform zwischen autobiografischem und fiktionalem Schreiben. Erlebtes wird mit Erfundenem verflochten. Dies kann für Schreibende mit Psychiatrieerfahrung zu einem wichtigen Ansatz werden: Wenn Menschen mit einer psychischen Erkrankung oder seelischen Belastung schreiben, greifen sie oftmals zu autobiografischen Stoffen. Dadurch haften sie sehr eng am Erlebten und haben wenig Gestaltungsfreiheit. Ein geeigneter Weg, die enge Ich-Bezogenheit aufzubrechen und doch nah am Eigenen zu bleiben, ist das autofiktionale Schreiben. Bei dieser Form literarischen Erzählens bleibt der Autor im Protagonisten erkennbar und der Erzähler lässt seine Hauptfigur teils Authentisches, teils Erfundenes erleben. Das autofiktionale Schreiben hat den Vorteil, dass man bei sich selber bleiben kann, dass aber zugleich eine Distanz zum Erzählten eintritt, indem man mit Realität und Fiktion spielt. Dies trägt zur Reflexion und damit zur Genesung bei, manchmal sogar besser als das Schreiben rein autobiografischer Selbstverständigungstexte. Außerdem kann man recht frei mit Inhalten und Stoffen hantieren. 

Kreative Schreibwerkstatt

Finde deine persönliche Erzählstimme! Eigene Erzählideen im treffenden Ton umzusetzen und für die richtigen Bilder auch die richtige Erzählform zu finden, ist Anliegen des Workshops. Die Arbeit an kürzeren Prosatexten steht im Mittelpunkt: Kurzprosa, klassische Kurzgeschichte mit Plot und Spannungsbogen, offener gefasste Erzählungen, das Schreiben in der ersten und dritten Person, nur um Beispiele zu nennen. Dabei achte ich besonders darauf, dass der Autor zu seinem authentischen Ton findet und die Leser/Hörer für seinen Text einzunehmen und zu gewinnen versteht. Ein Erfahrungsaustausch über verschiedene Formen des Veröffentlichens rundet den Kurs ab. 

Die Werkstatt richtet sich an Schreibende, die ihre Technik noch verfeinern möchten Zu wechselnden Impulsvorgaben wird vor Ort geschrieben und vorgelesen. Zur Ergänzung bringe ich jeweils einen kurzen theoretischen Text zur Reflexion über den Schreibprozess und über handwerkliche Aspekte des Schreibens mit. 

Längere Texte schreiben – Von der Idee zum Manuskript

Viele Schreibende kennen die Herausforderung: Eine Idee ist da – ein Bild, eine Szene, eine Figur oder ein Satz, der sich festgesetzt hat. Doch wie wird daraus ein längerer Text, der trägt? Wie verwandelt man einen Einfall in eine Geschichte mit Struktur, Tiefe und Spannung?
Der zweitägige Workshop führt Schritt für Schritt durch diesen kreativen Prozess. Er richtet sich an Menschen, die bereits kurze Texte geschrieben haben und nun ein umfangreicheres Schreibprojekt – eine längere Erzählung, eine Novelle oder gar einen Roman – entwickeln oder weiterführen möchten.

Therapeutisches Schreiben

Dieser Workshop bietet einen behutsamen Einstieg in das therapeutische Schreiben. Auf der Grundlage der Ansätze von Lutz von Werder (Schreibtherapie) und anderen lernen die Teilnehmenden, wie das Schreiben helfen kann, innere Klarheit zu finden, Belastendes zu verarbeiten und sich selbst näherzukommen. Schreiben für das Wohlbefinden bezeichnet eine verwandte Form des Schreibens, die aber keinen Heilungsbedarf voraussetzt, sondern den Ist-Zustand akzeptiert. Sie dient dazu, das emotionale, mentale und manchmal auch körperliche Befinden zu unterstützen. Im Mittelpunkt steht auch hier nicht die literarische Qualität eines Textes, sondern die positive Wirkung des Schreibprozesses auf die schreibende Person.

Weitere Themen: 

• Kreatives Schreiben nach Gabriele L. Rico
• Autobiografisches als literarisches Schreiben nach Günter Waldmann
• Freies Schreiben nach Impulsen aus der Literaturgeschichte und der Philosophie
• Therapeutisches Schreiben 

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Zu meiner Autorenlesung  "Liebe ohne Psychiatrie" am 8.9.26 in Frankfurt am Main:

https://www.psychiatrie-frankfurt-am-main.de/veranstaltung/liebe-ohne-psychiatrie/